Frí :)

Frí frá hlaupum í gær allavega, gékk um 12km rösklega í gær. Búið að vera alveg einstaklega gott veður síðustu daga til útiveru og það sýnir sig að það er vel hægt að æfa fyrir marathon á þessum árstíma, svona ef maður sleppir desember úr :)
Gæti jafnvel orðið skruggugott veður annað kvöld í Poweraid, sem væri fínt upp á að maður geti séð hvar maður stendur æfingalega séð.
Á eftir verður léttur 13km hringur með Ævari á dagskrá "léttur fyrir mig, þéttur fyrir Ævar". Annars er líðan í skrokknum fín eftir æfinguna á mánudeginum og viss léttir að hafa klárað hana vel.